自律神経失調症でお悩みの方へ
頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院

腸は自律神経(自分が意識しなくても自動的に働いてくれる神経)と密接な関係があってお互い影響し合っています。ストレスが高くなると、腸の働きが弱くなることはご存じでしょうか？

全ての内臓は自律神経（交感神経、副交感神経）のコントロールを受けています。

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よく緊張したり、大事な仕事で出かけたりす際に限って、お腹が痛くなる方がおられます。これは「過敏性腸症候群」という病気で、自律神経を介し、ストレスなどで便秘や下痢を起こすというものです。

脳から自律神経を介して、腸にストレスなどの情報が伝わることで過敏性腸症候群が引き起こされるのですが、最近ではその逆の方向、腸で起こった出来事から自律神経を介し、脳に情報が伝わることも分かってきました。

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腸内細菌のバランスが良くないと、脳に悪影響が出ることも分かってきました。メンタルの原因が脳と自律神経だけでなく、腸の働きにが原因となることもあります。

腸は第２の脳」とも呼ばれて言います。腸内細菌のバランスを整えて腸の働きを良くしていくと自律神経が整いってきます。

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小腸を元気にしていく為には食生活も気を付けていく必要があります。暴飲暴食などをしてしまうと、腸内環境が悪くなる・自律神経が乱れやすくなる・脳の機能にまで影響を及ぼします。

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小腸の機能を上げていき、自律神経の作用を上手く循環させていく必要があります。

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お腹の調子が悪いと感じて、検査してもらっても何も異常がない。そのような時は副交感神経が上手く機能していない可能性もあります。