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大阪市都島区で股関節痛・膝痛でお悩みの方は
当院にご来院下さい。
当院は頭痛・腰痛・肩こり専門院ですが、股関節痛・膝痛も得意分野です。
腰痛を施術する為には、股関節を施術できなければいけません。
膝や足首もそうですが、歩行時に地面を踏み込んだ衝撃が腰に到達する前に様々な関節で拡散されます。
どれかの関節に負担が生じると腰痛の原因になります。
私は今まで沢山の腰の施術、股関節の施術、膝の施術、足首の施術をしてきました。
膝や股関節の施術も最高のパフォーマンスを提供致します。
股関節の痛みは「筋肉・骨・関節」のバランスが崩れることで起こります
上の図をご覧ください。
股関節は「骨盤（寛骨）・大腿骨・股関節を支える多くの筋肉」によって構成されていることが分かります。
股関節は人間の身体の中でも特に大きな関節で、歩く・立つ・座る・階段を上る・しゃがむなど、日常生活のあらゆる動作を支えています。
しかし、その分だけ負担も大きく、筋肉や関節の動きが悪くなると、股関節には過剰なストレスがかかり、痛みや違和感が現れやすくなります。
股関節の痛みに関係する主な筋肉
腸腰筋
腸腰筋(腸骨筋＋大腰筋)は股関節を曲げる働きを持ち、歩く・階段を上る・椅子から立ち上がる動作で重要な役割を果たします。
この筋肉が硬くなると股関節の前側に詰まり感や痛みが出やすくなります。
大殿筋・中殿筋
お尻の筋肉は股関節を安定させる重要な筋肉です。
筋力が低下すると歩行時に身体が左右へ揺れたり、片脚立ちが
不 安定になったりして、股関節へ余分な負担がかかります。
内転筋群
太ももの内側にある筋肉で、骨盤を安定させる役割があります。
柔軟性が低下すると股関節の可動域が狭くなり、歩幅が小さくなる原因にもなります。
ハムストリングス
太ももの裏側にある筋肉で、股関節を後ろへ動かしたり、膝を曲げたりする働きがあります。
硬くなると骨盤の動きが制限され、股関節への負担が増えてしまいます。
大腿筋膜張筋・筋膜
股関節周囲には筋膜が全身へつながっています。
筋膜の癒着や滑走性の低下は、股関節だけでなく腰や膝の痛みにも影響を及ぼします。
股関節の痛みは「股関節だけ」が原因とは限りません
「股関節が痛い＝股関節が悪い」と思われがちです。
実際には、
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骨盤の歪み
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足首や膝の動きの悪さ
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筋膜の癒着
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股関節周囲の筋肉の硬さ
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姿勢の崩れ
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歩き方のクセ
など、複数の要因が重なって痛みが起こるケースが少なくありません。
そのため、痛い場所だけをマッサージしたり、電気治療だけを受けたりしても、一時的に楽になるだけですぐに再発してしまうことが多々あります。
当院の股関痛の施術は複数の手技を組み合わせます
当院の施術は整体がメインになります。
指圧はマッサージ等はありません。
今まで学んできた技術を全て提供いたします。
① 操体法
身体には本来、「楽な方向へ動くことで整う」という自然治癒の仕組みがあります。
操体法では、痛みのない快適な方向へ身体を誘導しながら筋肉や関節の緊張を解放し、身体全体のバランスを整えていきます。
無理な矯正を行わないため、高齢の方や変形性関節症でお悩みの方にも安心して受けていただけます。
② オステオパシー
オステオパシーは、「身体はひとつのユニットである」という考え方を基にした手技療法です。
骨格、筋膜、内臓、神経系のつながりを評価し、股関節や膝関節へ負担をかけている原因を探ります。
骨盤や仙骨の動き、体幹のバランスを整えることで、関節へのストレスを軽減し、動きやすい身体へ導きます。
③ 関節モビライゼーション
関節モビライゼーションは、関節本来の滑らかな動きを回復させるための施術です。
硬くなった関節包や周囲組織へ穏やかな刺激を加え、可動域の改善を図ります。
膝が曲がりにくい方や股関節の詰まり感がある方に有効な施術方法です。
④ 筋膜リリース
筋膜は全身を覆う組織であり、癒着や緊張が起こることで関節の動きを制限してしまいます。
大腿部、臀部、ふくらはぎなどの筋膜の滑走性を改善し、股関節や膝関節への負担を軽減していきます。
⑤ ストレッチ療法
筋肉の柔軟性低下は関節の動きを妨げる原因になります。
当院では、一人ひとりの状態に合わせて無理のないストレッチを行い、筋肉の柔軟性向上と再発予防を目指します。
このようなお悩みはありませんか？
✓ 歩くと股関節が痛い
✓ 階段の昇り降りで膝が痛む
✓ 長時間歩けない
✓ 正座ができない
✓ 病院では湿布と痛み止めだけだった
✓ 変形性股関節症・変形性膝関節症と言われた
✓ 手術はできるだけ避けたい
✓ 痛みを気にせず旅行へ行きたい
股関節と膝は密接に関係しています
なぜ股関節が悪いと膝まで痛くなるの？
股関節と膝関節は、それぞれ独立して動いているように見えますが、実際には骨盤から足先まで一本の運動連鎖（キネティックチェーン）の中で連動しています。
股関節の動きが悪くなると、本来股関節が担うべき衝撃吸収や体重移動を膝が代わりに負担するため、膝関節へのストレスが増加します。
逆に膝の痛みをかばう歩き方が続くと股関節にも負担がかかり、両方の痛みへ発展するケースも少なくありません。
そのため、股関節だけ、膝だけを施術しても改善しない方が多くいらっしゃいます。
個々に異なる膝の状態に合わせたオーダーメイド施術
膝の痛みには、変形性膝関節症、半月板への負担、筋肉の緊張、筋膜の癒着、関節の可動域低下、歩き方や姿勢のクセなど、さまざまな原因があります。
当院では、膝関節だけではなく股関節・骨盤・足首の動きまで丁寧に評価し、10種類以上の調整技術を組み合わせた施術を行っています。
画一的な施術ではなく、患者様一人ひとりの身体の状態や症状に合わせたオーダーメイド施術により、膝への負担を軽減し、日常生活で動きやすい身体を目指します。
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当院の施術の流れ
① ご来院・受付
ご来院いただきましたら、スタッフが笑顔でお迎えいたします。
受付後、カウンセリングシートに
現在の症状・お悩み・生活習慣などをご記入いただきます。
② 丁寧なカウンセリング
まずは、あなたのお話をじっくりお聞きします。
✅ いつから痛いのか
✅ どんな時につらいのか
✅ これまでの治療歴
✅ 日常生活の状況
などを確認しながら、
痛みの背景までしっかり把握していきます。
「しっかり話を聞いてもらえた」と感じていただける時間を大切にしています。
③ 姿勢・動作・身体チェック
次に、身体の状態を詳しく検査します。
👉 姿勢のバランス
👉 骨盤・背骨の歪み
👉 関節の動き
👉 筋肉や神経の反応
などを細かくチェックし、「なぜ今の症状が出ているのか」を明確にします。
原因がわからないまま施術することはありません。
④ 施術内容のご説明
検査結果をもとに、
✅ 今の身体の状態
✅ 痛みの原因
✅ 必要な施術
✅ 改善までの目安
を、専門用語を使わず、わかりやすくご説明します。
不安や疑問があれば、遠慮なくご質問ください。
納得してから施術を受けていただきます。
⑤ 根本改善を目的とした専門施術
いよいよ施術に入ります。
当院の施術は、
✅ ボキボキしない
✅ 強く押さない
✅ 痛くない
✅ 身体に優しい
安全でソフトな方法です。
SOTブロック・鍼灸・整体などを組み合わせ、
あなたの身体に合わせたオーダーメイド施術を行います。
「頭蓋の施術の時はリラックスして寝てしまった」という方も多くいらっしゃいます。
⑥ 施術後の変化チェック
施術後は、再度身体の状態を確認します。
👉 動きやすさ
👉 痛みの変化
👉 姿勢の変化
などを一緒にチェックし、
ビフォー・アフターを実感していただきます。
多くの方が、ここで「違い」を感じられます。
⑦ セルフケア・生活アドバイス
良い状態を長く保つために、
✅ 簡単ストレッチ
✅ 正しい姿勢
✅ 日常の注意点
✅ セルフケア方法
を、あなた専用にお伝えします。
「通わなくても楽な身体」を目指します。
⑧ お会計・次回のご案内
最後にお会計と、必要な場合は次回の目安をご案内します。
無理な回数券販売や強引な勧誘は一切ありませんので、ご安心ください。
あなたのペースを最優先します。
安心して通っていただくために
当院では、
✅ 無理な施術なし
✅ 強引な勧誘なし
✅ 丁寧な説明
✅ 完全オーダーメイド対応
を徹底しています。
「整体が初めて」
「過去に失敗した経験がある」
そんな方こそ、安心してお越しください。
痛みを気にせず歩ける毎日を取り戻しませんか？
「旅行を楽しみたい」
「趣味を続けたい」
「孫と思い切り遊びたい」
そんなあなたを、頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】 都島院が全力でサポートします。
股関節痛・膝痛などでお悩みの方はＬＩＮＥ公式アカウントに登録お願い致します。
時間とお金を無駄にしたくない方
体調を早く戻して元気になりたい方は当院にご来院下さい。
はり・きゅう免許、国家資格取得
頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院
院長【橋岡経男】が対応させていただきます。
オステオパシー・SOT（仙骨後頭骨テクニック）・操体法・鍼灸といった多彩な施術法を組み合わせ、患者様一人ひとりの症状や体質に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。
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オステオパシー：頭蓋や背骨をやさしく調整し、自律神経のバランスを整える
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SOT：骨盤と背骨を安定させ、腰痛・坐骨神経痛の改善に有効
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操体法：自然な動きで全身のバランスを回復させ、慢性的な不調を改善
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鍼灸：経穴や経絡を刺激し、血流改善・筋緊張緩和・免疫力向上をサポート
これらの施術を組み合わせることで、
「頭痛・腰痛・肩こり・めまい・不眠・自律神経の乱れ」など、薬やマッサージだけでは改善しにくい慢性的な症状にアプローチできます。
さらに、施術だけでなく 生活習慣のアドバイス・セルフケア指導 を取り入れることで、再発しにくい体づくりをサポート。
都島区で「根本から改善したい」「自律神経を整えたい」「慢性症状を本気で治したい」とお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。
口コミ・評判・当院がおすすめされる理由
当院の口コミを書いて下さった方の紹介になります。
Google・エキテン・しんきゅうコンパス・EPARK・ホットペッパービューティーなどの口コミになります。
EPARK・ホットペッパービューティーにつきましては現在掲載は終了しております。
こちらは女性の方のGoogleの口コミ・評判です
肩凝りと頭痛が酷く、身体の歪みも気になっていた為、口コミが良かったこちらに伺いました。
丁寧にカウンセリングしていただき、施術中も会話しながら緊張せずに過ごせました😊
模型を使って都度説明してくださり、イメージしながら受けることができました。
その場で動きにくい首の可動域が変わったこと、施術後すごく肩周りが軽くなったことに感動しました。
帰宅してからも手の痺れの症状が改善されたことに加え、連日服用していた頭痛薬を飲まずに過ごせました。
個人院が初めてだったので多少不安があったのですが、沢山の先生がいて時間通りにマニュアル的な施術というところよりも、自身の身体の悩みに真摯に向き合ってくださり、ゆっくりじっくり悩みに合った施術をしてくださるのでとても安心しました。
自分の身体としっかり向き合う機会になってとてもよかったです。また宜しくお願いいたします。
著者
橋岡 経男
鍼灸師
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