頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院
腰痛の症例

症例1　デスクワークによる慢性的な腰痛　　30代女性／会社員

ご来院時の症状

仕事でパソコンを使用する時間が長く、以前から腰の重さや痛みを感じていました。

特に長時間座っていると腰が徐々に張ってきて、夕方になると立ち上がる際にも腰の重さを感じる状態でした。

当院での状態確認

腰だけを確認するのではなく、骨盤・股関節・背中・姿勢など全身の状態を確認しました。

座っている姿勢では骨盤が後ろに傾き、背中が丸くなりやすく、腰に負担がかかりやすい状態でした。

当院での施術

腰部だけにアプローチするのではなく、

骨盤調整
股関節の調整
胸椎の調整
腰部の調整
筋膜へのアプローチ
鍼灸施術

などを組み合わせました。

経過

初回施術後から腰を動かしたときの重さが軽減。

継続して施術を行うことで、仕事終わりに感じていた腰の張りが徐々に少なくなり、長時間座っていても以前ほど腰が気にならなくなっていきました。

症例2　朝起きたときに痛む腰痛　　40代男性／会社員

ご来院時の症状

朝起きた際に腰が固まったように感じ、ベッドから起き上がるときに腰の痛みを感じる状態でした。

身体を動かしているうちに少し楽になるものの、毎朝の腰の痛みが続くことがお悩みでした。

当院での状態確認

腰部だけでなく、骨盤・股関節・背中・下肢の動きを確認しました。

特に股関節の動きが硬く、それが原因で腰が硬く硬直ている状態がみられました。

当院での施術

股関節・骨盤・腰椎・胸椎などを調整し、腰にかかる負担を減らすことを目的に施術しました。

必要に応じて鍼灸施術も組み合わせました。

経過

施術後は身体を前後に動かした際の腰の違和感が軽減。

継続することで朝の腰のこわばりが徐々に少なくなり、起床時の動作も行いやすくなっていきました。

症例3　長時間の座り仕事による腰痛　　20代女性／事務職

ご来院時の症状

一日の大半を椅子に座って仕事をしており、午後になると腰が重くなっていました。

仕事が終わる頃には腰だけでなく、お尻や股関節周辺にも張りを感じることがありました。

当院での状態確認

座位姿勢と立位姿勢を確認したところ、骨盤の傾きと股関節の動きに左右差がみられました。

また、腰部だけではなく臀部や太もも周辺にも緊張がみられました。

当院での施術

骨盤・股関節・腰部を中心に調整。

さらに臀部や下肢の筋膜へのアプローチ、姿勢調整などを行いました。

経過

初回施術後は腰を動かしやすくなり、臀部の張りも軽減。

施術を継続することで、夕方に感じる腰の重さが少なくなっていきました。

症例4　ぎっくり腰による急な腰痛　　40代男性／会社員

ご来院時の症状

荷物を持ち上げようとした際に腰に急な痛みが出て、その後腰を動かすことがつらくなった状態でした。

特に立ち上がりや身体の向きを変える動作で痛みを感じていました。

当院での状態確認

急性期の腰痛であるため、無理に腰を動かすことは避けながら、痛みの程度や身体の動き、股関節・骨盤・背部などの状態を確認しました。

当院での施術

腰を強く揉むのではなく、状態に合わせて刺激量を調整。

骨盤・股関節・周辺組織などを中心に、身体への負担を抑えながら施術し、キネシオテープで固定しました。

経過

施術後は立ち上がりや歩行時の動作が行いやすくなりました。

その後、状態に合わせて施術を継続し、１週間後には日常生活での動作を取り戻していきました。

※強い腰痛に加えて、足の麻痺・排尿排便障害・発熱などを伴う場合は、整体や鍼灸ではなく医療機関での診察が必要です。

症例5　腰痛と坐骨神経痛を伴うケース　　50代男性／会社員

ご来院時の症状

腰の痛みに加えて、お尻から太ももにかけて違和感や痛みを感じることがありました。

長時間座っていると症状が強くなり、仕事中にも気になる状態でした。

当院での状態確認

腰だけではなく、骨盤・股関節・臀部・下肢・背骨の動きを確認しました。

身体の動きに左右差があり、臀部や股関節周辺にも緊張がみられました。

当院での施術

腰部だけを施術するのではなく、骨盤・股関節・臀部・下肢などを調整。

鍼灸や筋膜へのアプローチも組み合わせ、身体全体の動きを整えていきました。

経過

施術後は腰や臀部の張りが軽減。

継続して施術を行うことで、長時間座った際に感じていた下肢への違和感も徐々に気になりにくくなっていきました。

※坐骨神経痛の原因は様々です。症状によっては医療機関での検査が必要になります。

症例6　反り腰・姿勢による腰痛　　20代女性／美容関係

ご来院時の症状

立っている時間が長く、仕事の後に腰が張って痛くなることがお悩みでした。

特に長時間立っていると腰を反らせたような姿勢になり、腰の負担を感じていました。

当院での状態確認

姿勢を確認すると、骨盤の傾きや腰椎の反りが強く、股関節や下肢の使い方にも特徴がみられました。

当院での施術

腰だけを調整するのではなく、

骨盤
股関節
腰椎
胸椎
下肢

を総合的に調整しました。

姿勢や身体の使い方についてもアドバイスを行いました。

経過

施術後は立位姿勢を取りやすくなり、腰周辺の張りも軽減。

継続して身体のバランスを調整することで、仕事後の腰の重さを感じることが少なくなりました。

症例7　産後から続く腰痛　　30代女性／産後

ご来院時の症状

出産後から腰の重さや痛みを感じるようになり、子どもの抱っこや授乳姿勢などで腰への負担が増えていました。

長時間同じ姿勢を取ると腰や骨盤周辺がつらくなることがお悩みでした。

当院での状態確認

産後の身体の状態を考慮しながら、骨盤・股関節・腰部・背中・姿勢を確認しました。

抱っこや授乳時の姿勢によって、身体の一部に負担が集中している状態でした。

当院での施術

産後の身体の状態に配慮しながら、骨盤・股関節・背中・腰部を調整。

必要に応じて産後骨盤矯正を取り入れ、日常生活での身体の使い方についてもアドバイスしました。

経過

施術後は腰や骨盤周辺が動かしやすくなり、抱っこの際の負担も軽減。

育児による身体への負担を考慮しながら継続施術を行いました。

症例８　腰痛と股関節の痛みを伴うケース　　40代女性／会社員

ご来院時の症状

腰痛だけでなく、歩くときや階段を上るときに股関節周辺にも違和感を感じていました。

長時間座った後に立ち上がる際、腰と股関節の両方が動かしにくくなることがお悩みでした。

当院での状態確認

腰だけを見るのではなく、股関節の可動域・骨盤・腰椎(傾き・前後の歪み・回旋)・臀部・下肢を確認しました。

股関節の動きに制限があり、その影響で腰部に負担がかかりやすい状態でした。

当院での施術

股関節の動きを確認しながら、仙腸関節の調整、膝関節、足首、腰部の調整を行いました。

さらに筋膜へのアプローチやストレッチなどを組み合わせました。

経過

施術後は股関節を動かしやすくなり、腰の張りも軽減。

継続して施術することで、立ち上がりや歩行時の違和感が徐々に少なくなっていきました。

症例９　慢性的な腰痛で何度も繰り返しているケース　　50代女性／会社員

ご来院時の症状

何年も前から腰痛を繰り返しており、痛みが強くなるたびにマッサージなどを受けていました。

その場では楽になるものの、仕事や家事を続けていると再び腰が重くなることがお悩みでした。

当院での状態確認

腰だけを原因と考えず、

骨盤(仙腸関節)
股関節
胸椎
腰椎(前後・左右・回旋)
肩甲骨
下肢
姿勢

など全身の状態を確認しました。

身体の一部分に負担が集中しやすい姿勢や身体の使い方がみられました。

当院での施術

腰部だけではなく、骨盤・股関節・背骨など全身を調整。

操体法、関節の調整、筋膜へのアプローチ、鍼灸などを状態に合わせて組み合わせました。

経過

施術後は身体を動かしやすくなり、腰の重さも軽減。

継続して身体全体のバランスを整えることで、腰痛を繰り返す頻度が徐々に減っていきました。

腰痛説明

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